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本「ライフスタイルブック(やさしい中医学シリーズ1) 」

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本「ライフスタイルブック(やさしい中医学シリーズ1) 」
監修:川瀬清
著者:劉伶、劉暁非
出版:文芸社
発行:2001.9

昨日に引き続き、中医学系の本の紹介。
この本は、中医学に基づき、食事や体質を徹底的に改善するための
生活術が紹介されている。
健康によい食事・お茶・中成薬に、薬膳料理のレシピ22点も掲載されて
いる。

この本では、中医学上の言葉“陰陽”、“五臓六腑”、“気・血・津液”、
“弁証論治”、“薬食同源”、“食養生”など分かり易く説明されていて、
中医学の入門書としてはバッチリの本だと思う。

ただし、この本には体質別の生活術アドバイスも詳しく書かれているが、
人間の身体は実際には幾つかのタイプが混在していることもあるので、
中医学専門の先生に診てもらわないと、体質を判断するのは難しい。
自己判断による食事や漢方により、体質改善のつもりが、実は悪化させ
ていたということもあるので要注意!


<おまけ>
12月31日、1月1日の夜、北京の国家大劇院の音楽ホールにて、小澤
征爾指揮のコンサートがある。
12月14日に発売されたチケットは、2日間で売り切れ。
17日にチケットを買おうと思ってネットのチケット販売サイトを何ヶ所も
覗いてみたが、どこも既に完売…。
1月1日については、朝9時半から立ち見席のチケット100枚を売り出す
そうだが…。

小澤征爾は、幼少の頃、北京に住んでいた。
その関係からか、中国で定期的にコンサートをしてくれる。
天津でも毎年、定期的にコンサートがあったが、天津に来た一昨年は
旅行の日程と重なって行けず、昨年は小澤征爾の体調不良のため、
公演が無かった。
次回、天津か北京に来た時は必ず!…と思っていたのになぁ…。
それに、新しく出来た国家大劇院でのコンサートも体験したかったのに…。
本当に残念!

[幼少の頃、過ごした北京の家を訪問する小澤征爾]
(写真は、“人民網日本語版”2004年2月25日の記事より。)
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by yuzitj | 2007-12-19 06:00 |
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